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(注) 薬の効能は個人差があり、記載されている効果はそれを保証するものではありません。

何よりも固い意志を持ち続けることが不可欠

自分の体型のことを気にしている方は、年齢や性別を問わず大勢おられるようです。

 

さまざまなダイエット方法を試してもなかなか成果が目に見えて表れずに、落胆して諦める人もおられます。

しかし、痩せる上で一番大切なのは、まず当の本人が、「何が何でも必ず痩せる」との固い意志を持ち続けることです。

 

どんなことにでも言えますが、何かを成し遂げるためには、それを必ず達成するという強固な気持ちが大切です。

 

とりわけ簡単に行えるわけではないことに関しては、この強い気持ちが欠かせません。痩せるということは体重を減らすといういわば自然に反することです。

 

なぜなら一般的に成長期あ過ぎた人間の体は、現状を維持しようとする、つまり一定の体重を保とうとするからです。

 

また、痩せようと思う方の場合、その体重になるまでにはそれなりの年月がかかったことでしょう。

 

それを短期間で減らすのは至難の技であり、ある程度時間がかかることを覚悟しておかなくてはなりません。

 

それでやはり、必ず痩せる、との固い意志が必要なのです。

 

さらに覚えておくと良い点として、人それぞれ個人差があるので他の人たちと自分を比較するのはふさわしくない、ということを挙げることができます。

 

これはつまり、他の人にあったダイエット方が自分にも効果があるとは限らないということを意味します。

 

それで友人や有名人の体験談を参考にするとしても、同じ期間に同じ効果を期待しないことです。

 

他の人にはふさわしくても自分には向かない、あるいは逆に他の人にはそれほど効果がなくても自分には有効だった、という方法があるものです。

 

この自分に役立つ方法がすぐに見つかればいいですが、必ずしもそうとは限りません。

 

それで、やはり再三述べているように諦めない固い意志が必要になるのです。

 

自分はなぜ痩せたいのか、また痩せたら今とどのように違う生活を送れるのか、こうしたことをよく考えることによりこの「何が何でも必ず痩せる」という固い意志を持ち続けることができるでしょう。

 

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