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(注) 薬の効能は個人差があり、記載されている効果はそれを保証するものではありません。

テルネリンジェネリック(Tizan)チザン

 

テルネリンジェネリックは、 筋肉のコリをほぐし、痛みをやわらげる薬です。

テルネリンは、筋肉の運動に関係している脳・脊髄(せきずい)にはたらきかけて、神経の過度な興奮を鎮め、筋肉の痛み、こわばり、緊張を解消する効果の期待できる薬です。

 

テルネリンジェネリック(Tizan)2mg

肩と首が凝ってよく眠れないので試してみたこと

仕事で毎日車を運転するようになってから肩や首のこりに悩まされていました。

 

そしてそれは夜眠るときにも影響が…。眠りにつこうとした瞬間からこりが気になって全然寝付けないことが、ほぼ毎日。気にせず寝れる時は仕事ですごく疲れている時だけでした。

 

最初は枕が合わないのかなと思い、高さを変えたり、枕を使わないでみたり、タオルを重ねて枕にしたり、色々試してみました。

 

しかし、どれも全く効果なし。今話題の枕外来などを使うしかないかなと思いましたが、お金が結構かかるみたいなので断念。

 

では枕以外に快適に睡眠を取る方法はないだろうかと考えました。その中で一番効果的だったものを紹介します。

 

ズバリ逆立ちです。

 

肩こりなどの原因を調べると血行が悪いのが原因とあったので、血流を良くする方法を調べてみるとなんと逆立ちが良いという方法を見つけました。

 

実際に壁に向かって逆立ちを30秒ぐらいしたところ、だんだん頭に血が登っていく感覚になり、首と肩もポカポカしてくるようでした。

 

その後すぐに布団に入り、アイマスクをしてスッと眠りに入れたので、自分的には効果があったと思います。

 

逆立ちのデメリットは失敗すると壁にカカトを強打してたまに悶絶してしまうことです。効果は人それぞれだとは思いますが、一度試してみてはいかかでしょうか。

(注)医薬品等の使用にあたっては医師や薬剤師等の指導を受けてください。また、当サイトでは、紹介している商品の販売、個人輸入代行は行っていません。(当サイトについて

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