1月を過ぎたくらいから毎年花粉症に悩まされています。

鼻水に鼻づまり本当に大変です。

朝起きた瞬間から鼻水が勝手に垂れてきます。

鼻をかむのですが、かんでもかんでも出てきて、くしゃみも出るので私は朝起きた瞬間からマスクをしています。

家の中とか関係なくマスクをしています。

この家の中でもするマスクの効果はすごいです。

薬を飲まなくても調子が良くなります。

それにちょうど冬で寒いのでマスクをするとすごく暖かくなるので花粉も予防出来て一石二鳥です。

もちろん、花粉の飛散がひどくなるとマスクくらいでは間に合いません。

薬を飲むかそれから、点鼻薬が効果抜群です。

寝る前にシュッとしたらすごく調子が良いです。

それに常にマスクで花粉対策ばっちりです。

私も花粉症になって8年、色々対策をしてきました。

一番なのはマスクです。

そして耳鼻科でいつも鼻を綺麗にしてもらう事これもすごく大事です。

マスクをしていればお化粧もしなくてもいいので助かります。