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私が実践している、基本的な花粉症予防法。

私は数十年前から花粉症に悩まされています。年によっては3月から花粉を感じることもあり、春を迎えるよりも先に花粉症の症状に悩まされるなんてことも。年々、症状が悪化しているような気がしていたので、花粉症を改善する対処法を探していました。

基本的に、花粉症の季節になったら毎日マスクで花粉を予防しています。少しでも花粉が体内に入ってしまうと、鼻水とくしゃみが止まらなくなってしまうので、マスクは欠かせない予防グッズです。

他にも、花粉の飛散が多い予報の日には、花粉ガードのメガネを使っています。通勤時や外で打ち合わせのある日などは、移動の際には花粉ガードメガネを着用しています。以前、目が真っ赤になってしまっていて取引先の営業マンから「徹夜でもしたんですか?」なんてことを言われてしまったこともありました。

昨年から新しく始めた予防法は、ヨーグルトを食べることです。乳酸菌が花粉症を緩和してくれるという記事をネットで読んだのをきっかけに試してみたのですが、確かに昨年は例年よりも症状が軽かったような気がします。

花粉症の対策で出来ることをやっていきましょう。

春先には、どうしても悩みの種となってしまう花粉、これにどれだけの人が悩まされていることでしょうか。最近の世の中では花粉症に悩む人が多発しているとのことらしいので今度ももっと沢山の方が花粉に悩まされると思います。

花粉症で鼻水が止まらずティッシュばかり使用してしまいゴミ箱は簡単に膨れ上がります。目はフシャフシャして、ちょっとのことでクシャミばかりで正直イヤにもなります。

それでは花粉症にかかってしまった場合どうしたらいいんでしょうか、解決策は、どれだけ花粉を自分から遠ざけるかと花粉をどれだけ避け切れるかです。

花粉を防ぐには色々と対処法があります、目や鼻の粘膜を守るためにも花粉専用のメガネやマスクなども効果的です。首にはショールを巻いて出来るだけ花粉から身体を守りましょう。

自宅に帰宅する際には、そのまま入るのではなく、自宅に入る前に衣類にまとわり付いた花粉を叩いてから自宅に入るようにしたいですね。

自宅での花粉対処法としては洗濯物は必ず叩いてから室内に入れるようにして空域清浄機を常に設置しておくことが花粉症への軽減にもなるので出来ることをして、この季節を乗り切りたいです。